L’acupuncture
L’acupuncture est une thérapie traditionnelle chinoise vieille de plusieurs siècles, qui consiste à piquer des aiguilles sur certains points du corps pour activer des processus corporels. Il s’agit de la thérapie complémentaire la plus connue, qui est aussi utilisée comme traitement de soutien en cas de cancer.
Les massages
Les massages sont de plus en plus considérés comme un traitement com plémentaire dans le cas d’un cancer, également dans des centres renommés de traitement du cancer. À la base, on recommandait surtout les massages pour leur effet bienfaisant et relaxant. Ils permettent en effet de se sen tir mieux et de mieux gérer le stress et l’anxiété qui accompagnent un diagnostic de cancer. Mais les massages font bien plus que détendre les muscles et apporter un sentiment de bienêtre.
L’aromathérapie
L’aromathérapie consiste à utiliser les huiles essentielles, en usage interne ou externe, pour prévenir ou traiter certains symptômes ou syndromes.
Le sauna
Le sauna est une forme de thérapie par la chaleur (thermothérapie) qui est utilisée depuis des milliers d’années dans différentes parties du monde comme un rituel purifiant, revigorant, social et spirituel. Il existe plusieurs formes de sauna, comme le sauna finlandais, le hammam turc et le banya russe, chacun ayant sa propre construction, sa propre source de chaleur, diverses variations de température et son propre taux d’humidité.
La phytothérapie
La phytothérapie est une forme de médecine à base de plantes. Elle consiste à traiter des symptômes et syndromes à l’aide de plantes et d’extraits de plantes, comme des herbes et épices. La phytothérapie est une méde cine traditionnelle qui est utilisée depuis des millénaires. La médecine moderne telle que nous la connaissons aujourd’hui est d’ailleurs née de la phytothérapie. Les principes actifs étaient à l’origine extraits des plantes pour être ensuite transformés en des médicaments puissants, tandis qu’à l’heure actuelle, ces principes actifs sont produits de manière synthétique.
Le jeûne
Le jeûne est une pratique ancestrale qui est utilisée la plupart du temps comme une forme de purification. En parallèle de sa signification reli gieuse ou rituelle, le jeûne est aussi une pratique excellente pour la santé.
Le sommeil
Un sommeil de qualité est l’un des aspects les plus importants (mais aussi l’un des plus négligés) d’une bonne santé. D’un côté, il s’agit du reflet d’une bonne santé, et de l’autre, c’est l’une des choses qui font qu’on est en bonne santé. Une quantité d’heures de sommeil suffisante et des heures de sommeil régulières sont indispensables pour permettre au corps de se remettre des attaques qu’il subit au cours de la journée et pour que le système immuni taire fonctionne de manière optimale.
