Resveratrol: van voedingsstof naar medicijn

Aan de geneeskrachtige werking van resveratrol wordt niet getwijfeld. Het is zo’n bijzondere en veelzijdige voedingsstof dat het niet alleen als supplement heel populair is, maar dat er ook medicijnen ontwikkeld worden op basis van resveratrol (Khattar S, 2022).
In elk artikel waarin de talrijke gunstige eigenschappen van resveratrol bejubeld worden, wordt er echter ook op gewezen dat resveratrol heel slecht opgenomen wordt en dat je er heel veel van moet nemen om effect te hebben. Er wordt daarom in de farmacie vooral onderzoek gedaan naar “beter opneembare” resveratrol, maar de natuurlijke resveratrol zoals hij in de voeding en in planten zit, werkt prima.

Resveratrol wordt geactiveerd door darmbacteriën

Resveratrol wordt door de darmbacteriën omgezet in afbraakproducten (metabolieten) zoals dihydro-resveratrol en lunularine, die actiever zijn dan resveratrol zelf en een sterkere ontstekingsremmende en antikankerwerking hebben. Het gebruik van antibiotica (die darmbacteriën doden en de darmflora verstoren) vermindert de aanmaak van deze actieve metabolieten (Li F, 2022).

Het belang van een gezonde darmflora voor de werking en activatie van resveratrol verklaart waarom de inname van resveratrol niet bij iedereen hetzelfde gunstige effect heeft.

Suppletie met probiotica (bv. lactobacillen) kan op korte termijn de werking van resveratrol versterken, onder ande- re door de aanmaak van dihydro-resveratrol te verhogen (Fei Y, 2022). Op lange termijn heeft resveratrol zelf een gunstig effect op de darmflora, en dus ook op zijn eigen werking.

Referenties

Khattar S, Khan SA, Zaidi SAA, et al. Resveratrol from Dietary Supplement to a Drug Candidate: An Assess- ment of Potential. Pharmaceuticals (Basel). 2022 Aug 1;15(8):957. doi: 10.3390/ph15080957. PMID: 36015105; PMCID: PMC9412308.
Li F, Han Y, Wu X, et al. Gut Microbiota-Derived Res- veratrol Metabolites, Dihydroresveratrol and Lunularin, Significantly Contribute to the Biological Activities of Resveratrol. Front Nutr. 2022 May 11;9:912591. doi: 10.3389/fnut.2022.912591. PMID: 35634412; PMCID: PMC9131081.
Fei Y, Zhang S, Han S, et al. The Role of Dihydroresveratrol in Enhancing the Synergistic Effect of Ligilactobacillus salivarius Li01 and Resveratrol in Ameliorating Colitis in Mice. Research (Wash D C). 2022 Jun 14;2022:9863845. doi: 10.34133/2022/9863845. PMID: 35935130; PMCID: PMC9275091.

Vraag brochure aan

Meer lezen

Stress

Resveratrol: een bijzondere “anti-aging” voedingsstof

Resveratrol is een polyfenol die vooral in druiven, bessen en pinda’s zit. Het staat bekend als een voedingsstof die het verouderingsproces afremt en het lichaam “jong” houdt. Dat...

Hart

Vitamine K: Voeding of suppletie?

Om een vitamine K-gebrek te voorkomen of op te heffen, eet je best veel vitamine K1-rijke voeding, vooral groene bladgroenten en koolsoorten, zoals boerenkool, broccoli, bloemkool...

Hart

Het belang van vitamine K voor gezonde darmen, en omgekeerd

Darmaandoeningen, darmontsteking en een verstoorde darmflora (dysbiose) kunnen bijdragen aan een gebrek aan vitamine K, omdat ze de opname verminderen, het verbruik verhogen en de...

Hart

Vitamine K: Voorkomen van “ouderdomsziekten”

Vitamine K is een bijzondere voedingsstof die lange tijd weinig aandacht kreeg omdat ze alleen nodig zou zijn voor de bloedstolling, maar ze is onontbeerlijk voor verschillende...