Les vertus guérissantes des jus de fruits et de légumes

Tout n’est pas rose sur le chemin de la guérison. Bien qu’une alimentation saine soit essentielle pour accélérer la guérison, le fait de se nourrir peut être difficile dans certaines phases du traitement.
La chimiothérapie entraîne souvent des nausées, des troubles intestinaux, des troubles digestifs, une forte perte d’appétit et des inflammations doulou­ reuses des muqueuses dans la bouche, dans l’estomac et dans les intestins. Les patients finissent parfois par ne plus rien manger, ou presque, alors qu’une alimentation saine est essentielle pour favoriser la guérison et renforcer le sys­ tème immunitaire.
Le fait de boire des jus de fruits et de légumes peut offrir une solution à ce problème.
Les jus sont des nutriments essentiels concentrés sous forme liquide, qui peuvent être facilement absorbés par l’organisme. Contrairement aux repas (lourds), les nutriments présents dans les jus ne doivent plus être décomposés dans l’estomac. Ils sont donc rapidement digérés et absorbés dans le sang.
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Des nutriments essentiels sous forme liquide

La consommation journalière de 400 g de fruits et légumes recommandée par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) peut être facilement atteinte si l’on boit chaque jour 250 à 500 ml de jus de fruits et de légumes frais.

Lorsque la flore intestinale et la digestion sont perturbées, les jus peuvent au départ entraîner des soucis de digestion supplémentaires, comme de la diarrhée. Ces désagréments peuvent être évités en réparant d’abord la flore intestinale à l’aide de probiotiques ou en prenant des probiotiques pendant la cure de jus. Les jus sont capables à terme de réparer eux­mêmes la flore intestinale, ce qui rend ces symptômes temporaires. En cas de diarrhée persistante, consultez un médecin.

Les jus de fruits et de légumes apportent les nutriments essentiels sous forme liquide. Si l’alimentation solide a du mal à passer, ils représentent donc une alter­ native efficace et tout à fait supportable. Vous pouvez également en consommer avant votre traitement ou en complément de celui­ci. Les jus sont aussi parfaits une fois le traitement terminé. Il en va de même pour les compléments.

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