Demasiados radicales libres y una capacidad antioxidante reducida
La vitamina E, la coenzima Q10, la acetil-L-carnitina, la curcumina, el resveratrol, el extracto de ajo y el extracto de brócoli aumentan conjuntamente de manera muy significativa la capacidad antioxidante en el cerebro.
Las vitaminas del grupo B, que no son antioxidantes directos, aumentan la producción de antioxidantes propios del organismo (como el glutatión, la coenzima Q10 y la carnitina).
Demasiadas sustancias tóxicas, acumulación de metales pesados
Las sustancias azufradas presentes en los extractos de ajo y brócoli, las vitaminas del grupo B (especialmente el ácido fólico, la vitamina B2, B6 y B12), la colina, la betaína, el inositol, la curcumina y el resveratrol estimulan la desintoxicación de sustancias tóxicas. Los antioxidantes vitamina E (tocoferoles mixtos), coenzima Q10 y acetil-L-carnitina limitan los efectos nocivos de sustancias neurotóxicas.
Demasiados procesos inflamatorios (neuroinflamación)
La vitamina E (tocoferoles mixtos), las vitaminas del grupo B, la curcumina, el resveratrol, el extracto de ajo y el extracto de brócoli reducen conjuntamente la inflamación en el cerebro.
Referencias
- Calderón-Ospina CA, Nava-Mesa MO. B Vitamins in the nervous system: Current knowledge of the bio- chemical modes of action and synergies of thiami- ne, pyridoxine, and cobalamin. CNS Neurosci Ther. 2020 Jan;26(1):5-13. doi: 10.1111/cns.13207. Epub 2019 Sep 6. PMID: 31490017; PMCID: PMC6930825.
- Polutchko SK, Glime GNE, Demmig-Adams B. Synergistic Action of Membrane-Bound and Water-Soluble Antioxidants in Neuroprotection. Molecules. 2021 Sep 4;26(17):5385. doi: 10.3390/ molecules26175385. PMID: 34500818; PMCID: PMC8434335.
- Townsend JR, Kirby TO, Sapp PA, et al. Nutrient synergy: definition, evidence, and future directions. Front Nutr. 2023 Oct 12;10:1279925. doi: 10.3389/ fnut.2023.1279925. PMID: 37899823; PMCID: PMC10600480.
