Met kleine stapjes naar nieuwe voedingsgewoonten

Het is aangeraden om met heel kleine stapjes en in fasen te werken, zeker bij de heel moeilijke eters. Geef je kind voldoende tijd om aan een nieuw voedingsmiddel te wennen en vertrouwd te worden met de smaak, de geur, de textuur, enz. Probeer het op verschillende manieren te introduceren om erachter te komen wat het beste in de smaak valt of welke strategie het beste werkt.
Vervang vertrouwde ingrediënten in gerechten beetje bij beetje, zodat het bijna niet opvalt dat er iets veranderd is.

Het is geen gemakkelijke opgave, maar het loont absoluut de moeite om kinderen met autisme gezonde voedingsgewoonten aan te leren die ze de rest van hun leven kunnen aanhouden. Zodra de gezondere voeding effecten begint te hebben op de lichamelijke en mentale gezondheid, zal het steeds gemakkelijker worden om nieuwe dingen te introduceren en gezond te blijven eten.