Adaptogènes: bien plus que des substances anti-stress

Les adaptogènes sont des plantes qui équilibrent la réponse du corps et de l’esprit au stress et qui préviennent ou réduisent les effets néfastes du stress chronique.

Parmi les exemples bien connus de plantes adaptogènes, on peut citer le ginseng coréen (Panax ginseng), le ginseng sibérien (Eleutherococcus senticosus), la racine de rose (Rhodiola rosea), l’ashwagandha (Withania somnifera), la schisandra (Schisandra chinensis), le maca (Lepidium peruvianum), le bacopa (Bacopa monnieri), la scutellaria (Scutellaria baicalensis) et l’astragale (Astragalus Membranaceus).

Les adaptogènes ont un effet modulateur sur le système immuni- taire, le système nerveux et le système hormonal et ont donc une action diversifiée dans tout le corps.

Le terme « adaptogène » vient du verbe latin adaptare (s’adap- ter), qui fait principalement référence à leur capacité à aider l’organisme à s’adapter à toutes les formes de stress.

Les plantes adaptogènes ont des propriétés particulières qui les distinguent des autres herbes ou plantes médicinales:

ils augmentent la résistance à toutes les formes possibles de stress physique ou mental ou à la charge sur l’organisme : chaleur, froid, épuisement, virus, bactéries, substances toxiques, métaux lourds, pollution environnementale, radia- tion, et bien d’autres
ils rétablissent l’équilibre de toutes les fonctions corporelles après le stress
ils modulent la réponse au stress, ils protègent contre les effets néfastes du stress chronique et toutes les affections qui peuvent en découler
ils modulent les systèmes corporels tels que le système immunitaire, le système nerveux et le système hormonal ; ils augmentent ou diminuent l’activité des cellules immuni- taires, des neurotransmetteurs et des hormones, selon les circonstances
ils n’ont pas d’effets nocifs sur l’organisme ne perturbent pas les processus corporels, n’ont pas d’effets secondaires, et ont une toxicité très faible (même une consommation extrême- ment élevée provoque rarement des effets indésirables)

Demander une brochure

Aussi intéressant pour vous

Cancer

Différence entre l’effet des nutriments et l’effet des médicaments

Les médicaments ont généralement un effet très spécifique sur un seul processus biochimique : ils bloquent ou activent ce processus partout dans le corps, même là où ce blocage ou...

Cancer

Des compléments alimentaires efficaces

Bien qu’une alimentation saine contienne toutes sortes de nutriments antican cer, les compléments alimentaires ne sont pas un luxe quand on souffre d’un cancer et que le corps est...

Cancer

Les vertus guérissantes des jus de fruits et de légumes

Tout n’est pas rose sur le chemin de la guérison. Bien qu’une alimentation saine soit essentielle pour accélérer la guérison, le fait de se nourrir peut être difficile dans...

Cancer

De précieuses thérapies complémentaires

Le renforcement du système immunitaire à l’aide des bons aliments et d’un mode de vie sain constitue une bonne base à tout traitement contre le cancer. Ceux qui souhaitent aller...