Reforzar tu resistencia natural

Estar un poco enfermo porque tienes “algo incubándose” no es grave, de hecho es una reacción saludable. Pero cuando una infección persiste o cuando sufres de infecciones recurrentes, es una señal de que tu sistema inmunológico no funciona correctamente. Esto puede deberse a varias razones. Un estilo de vida poco saludable, la falta de nutrientes, una vida sedentaria, demasiado estrés, dormir poco, el uso de ciertos medicamentos y otras circunstancias pueden debilitar el funcionamiento del sistema inmunológico.

Para fortalecer tus defensas, primero debes adaptar tu alimentación y tu estilo de vida para recuperar la salud de todo tu cuerpo. Para apoyar de manera óptima ese proceso, puedes tomar algunos suplementos alimenticios que aumentan la resistencia.