Complexo Multinutrientes
Em primeiro lugar, é importante corrigir todas as eventuais carências de vitaminas e minerais (os micronutrientes). A maioria das pessoas com cancro tem défices de vários nutrientes e o tratamento priva o corpo ainda mais de vitaminas e minerais essenciais, especialmente das vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina D, vitamina K, zinco, selénio e magnésio (Dreizen S, 1990; Fakih MG, 2009). Por isso recomenda-se preventivamente tomar um bom complexo multinutriente ou um ‘multi’.
Vitamina D
A vitamina D é produzida na pele sob a influência da radiação ultravioleta, mas a maioria das pessoas não apanha sol suficiente (sem bloqueadores solares) para produzir quantidade adequada. A vitamina D regula diversas funções do organismo e a actividade de centenas de genes. É uma das vitaminas mais importantes para o bom funcionamento do sistema imunitário. A falta de vitamina D resulta num pior prognóstico em todos os tipos de cancro.
Vitamina C
Também o suplemento extra de vitamina C não é um luxo dispensável em caso de cancro. A deficiência de vitamina C é muito comum em pessoas com cancro e valores baixos de vitamina C no sangue reduzem a probabilidade de sobrevivência. O stress, a radiação e a quimioterapia esgotam ainda mais a vitamina C (Mayland CR, 2005; Carr AC, 2018).
Vitamina K
Um complexo multinutriente nem sempre contém (quantidade suficiente de) vitamina K, por isso pode ser necessário suplementar, especialmente quando se tomam doses elevadas de vitamina D. Uma ingestão elevada de vitamina D aumenta a necessidade de vitamina K (Masterjohn C, 2007).
A vitamina K2 é cada vez mais adicionada aos suplementos de vitamina D porque trabalham em conjunto e são ambas muito importantes para os ossos, o coração e os vasos sanguíneos. Protegem também os ossos e o coração contra os efeitos nocivos da quimioterapia. Para efeitos terapêuticos mais fortes, podem por vezes ser melhor tomadas separadamente de forma a adaptar a quantidade às necessidades individuais.
Ácidos gordos ómega-3
Os ácidos gordos ómega-3 são sobretudo conhecidos como potentes anti-inflamatórios, mas também são fundamentais para uma coagulação sanguínea saudável (prevenção de coágulos de sangue e trombose), um sistema imunitário equilibrado (combate de agentes patogénicos e prevenção de respostas imunitárias excessivas), a criação de novas células para a cicatrização de feridas ou tecidos danificados, a destruição de células cancerígenas ou células mutadas, uma boa condução nervosa e bom funcionamento cerebral, genes saudáveis, equilíbrio hormonal, um metabolismo saudável da glucose, entre muitos outros.
Referências
- Carr AC, Cook J. Vitamina C intravenosa para terapêutica do cancro - Identificação das actuais lacunas no nosso conhecimento. Front Physiol. 2018 Aug 23;9:1182. doi: 10.3389/fphys.2018.01182. PMID: 30190680; PMCID: PMC6115501.
- Dreizen S, McCredie KB, Keating MJ, et al. Carências nutricionais em doentes a receber quimioterapia para o cancro. Postgrad Med. 1990 Jan;87(1):163-7, 170. doi: 10.1080/00325481.1990.11704531. PMID: 2296564.
- Fakih MG, Trump DL, Johnson CS, et al. A quimioterapia está associada a deficiência grave de vitamina D em doentes com cancro colorrectal. Int J Colorectal Dis. 2009 Feb;24(2):219-24. doi: 10.1007/s00384-008-0593-y. Epub 2008 Oct 2. PMID: 18830610; PMCID: PMC2715947.
- Mayland CR, Bennett MI, AllanK. Deficiência de vitamina C em doentes com cancro. Palliat Med. 2005 Jan;19(1):17-20. doi: 10.1191/0269216305pm970oa. PMID: 15690864.
