Recepten
Kanker kan je bestrijden op vele manieren, één daarvan is met jouw dieet. Probeer nu één van onze gezonde recepten en vecht samen met ons tegen kanker!
Zoek een recept
Zin in
Type gerecht
Moeilijkheid
Energie (kcal)
13.00kcal
Koolhydraten
0.00g
Vetten
1.00g
Vezels
0.00g
Eiwitten
0.00g
Sugar
0.00g
10
minuten
Heel Makkelijk
Toast met makreel
Energie (kcal)
44.00kcal
Koolhydraten
2.00g
Vetten
4.00g
Vezels
0.00g
Eiwitten
4.00g
Sugar
0.00g
40
minuten
Moeilijk
Courgettekoekjes
Energie (kcal)
312.00kcal
Koolhydraten
21.00g
Vetten
24.00g
Vezels
8.00g
Eiwitten
6.00g
Sugar
2.00g
10
minuten
Heel Makkelijk
Chiapudding
Energie (kcal)
447.00kcal
Koolhydraten
10.00g
Vetten
37.00g
Vezels
25.00g
Eiwitten
20.00g
Sugar
1.00g
25
minuten
Makkelijk
Crackers met komkommerdressing
Energie (kcal)
175.00kcal
Koolhydraten
10.00g
Vetten
14.00g
Vezels
4.00g
Eiwitten
4.00g
Sugar
3.00g
10
minuten
Heel Makkelijk
Carpaccio van koolrabi met pesto van rucola
Energie (kcal)
29.00kcal
Koolhydraten
5.00g
Vetten
0.00g
Vezels
1.00g
Eiwitten
0.00g
Sugar
1.00g
5
minuten
Heel Makkelijk
Fris gemberwater
Energie (kcal)
271.00kcal
Koolhydraten
14.00g
Vetten
23.00g
Vezels
2.00g
Eiwitten
3.00g
Sugar
2.00g
30
minuten
Gemiddeld
Spinaziesoep met kokosmelk en verse gember
Energie (kcal)
235.00kcal
Koolhydraten
3.00g
Vetten
18.00g
Vezels
2.00g
Eiwitten
16.00g
Sugar
0.00g
7
minuten
Heel Makkelijk
Omelet met spinazie
Energie (kcal)
188.00kcal
Koolhydraten
4.00g
Vetten
15.00g
Vezels
1.00g
Eiwitten
6.00g
Sugar
1.00g
5
minuten
Heel Makkelijk
Salade met fetakaas en radijsjes
Energie (kcal)
358.00kcal
Koolhydraten
5.00g
Vetten
27.00g
Vezels
1.00g
Eiwitten
23.00g
Sugar
1.00g
10
minuten
Heel Makkelijk
Gerookte zalm met zeekraal
Energie (kcal)
73.00kcal
Koolhydraten
3.00g
Vetten
6.00g
Vezels
1.00g
Eiwitten
3.00g
Sugar
1.00g
20
minuten
Gemiddeld
Chocolade brownie op basis van avocado
Energie (kcal)
275.00kcal
Koolhydraten
3.00g
Vetten
26.00g
Vezels
1.00g
Eiwitten
1.00g
Sugar
4.00g
5
minuten
Heel Makkelijk
Frambozensmoothie
Energie (kcal)
102.00kcal
Koolhydraten
4.00g
Vetten
8.00g
Vezels
3.00g
Eiwitten
1.00g
Sugar
1.00g
5
minuten
Heel Makkelijk
Guacamole
Energie (kcal)
744.00kcal
Koolhydraten
16.00g
Vetten
71.00g
Vezels
0.00g
Eiwitten
11.00g
Sugar
0.00g
5
minuten
Heel Makkelijk
Bloemkool porridge
Energie (kcal)
707.00kcal
Koolhydraten
23.00g
Vetten
50.00g
Vezels
1.00g
Eiwitten
42.00g
Sugar
0.00g
10
minuten
Makkelijk
Scampi in kokosmelk
Energie (kcal)
300.00kcal
Koolhydraten
14.00g
Vetten
23.00g
Vezels
3.00g
Eiwitten
5.00g
Sugar
1.00g
5
minuten
Heel Makkelijk
Warme champignonsalade
Energie (kcal)
237.00kcal
Koolhydraten
10.00g
Vetten
19.00g
Vezels
4.00g
Eiwitten
8.00g
Sugar
3.00g
10
minuten
Heel Makkelijk
Broccoli-salade
Energie (kcal)
211.00kcal
Koolhydraten
11.00g
Vetten
17.00g
Vezels
5.00g
Eiwitten
4.00g
Sugar
0.00g
5
minuten
Heel Makkelijk
Salade van bloemkool met rode kool
Energie (kcal)
348.00kcal
Koolhydraten
5.80g
Vetten
19.20g
Vezels
6.00g
Eiwitten
36.10g
Sugar
4.10g
5
minuten
Heel Makkelijk
Salade avocado en garnaal
Energie (kcal)
223.00kcal
Koolhydraten
2.40g
Vetten
18.50g
Vezels
0.80g
Eiwitten
11.20g
Sugar
0.70g
5
minuten
Makkelijk
Omelet prosciutto
Energie (kcal)
284.00kcal
Koolhydraten
6.90g
Vetten
24.60g
Vezels
4.80g
Eiwitten
8.10g
Sugar
5.10g
15
minuten
Heel Makkelijk
Broccolicouscous
Energie (kcal)
503.00kcal
Koolhydraten
10.90g
Vetten
38.00g
Vezels
0.90g
Eiwitten
29.30g
Sugar
2.40g
35
minuten
Moeilijk
Warme champignonsalade met gebakken kaas
Energie (kcal)
1031.00kcal
Koolhydraten
4.20g
Vetten
78.00g
Vezels
5.30g
Eiwitten
74.60g
Sugar
4.20g
10
minuten
Heel Makkelijk
Focaccia van halloumi
Energie (kcal)
345.00kcal
Koolhydraten
8.00g
Vetten
15.30g
Vezels
3.00g
Eiwitten
20.90g
Sugar
5.90g
10
minuten
Makkelijk
Gebakken kabeljauw met asperges en feta
Energie (kcal)
999.00kcal
Koolhydraten
12.60g
Vetten
87.00g
Vezels
28.30g
Eiwitten
27.90g
Sugar
3.30g
15
minuten
Makkelijk
Gebakken scampi met guacamole
Energie (kcal)
115.00kcal
Koolhydraten
1.60g
Vetten
10.30g
Vezels
2.60g
Eiwitten
2.50g
Sugar
1.20g
15
minuten
Gemiddeld
Kokostaart met citroen
Energie (kcal)
22.00kcal
Koolhydraten
5.90g
Vetten
0.20g
Vezels
0.60g
Eiwitten
0.40g
Sugar
1.60g
5
minuten
Heel Makkelijk
Frambozen-gember-drankje
Energie (kcal)
314.00kcal
Koolhydraten
37.90g
Vetten
18.00g
Vezels
4.10g
Eiwitten
11.00g
Sugar
39.90g
20
min
Heel Makkelijk
Thaise komkommersalade met garnalen
Energie (kcal)
173.00kcal
Koolhydraten
20.20g
Vetten
6.50g
Vezels
7.30g
Eiwitten
6.90g
Sugar
16.10g
20
min
Heel Makkelijk
Koolrabisalade
Energie (kcal)
30.00kcal
Koolhydraten
4.30g
Vetten
0.00g
Vezels
0.20g
Eiwitten
0.10g
Sugar
4.00g
2
min
Heel Makkelijk
