Le thé vert
Dans les pays orientaux, le thé vert est considéré depuis des siècles comme une boisson aux vertus soignantes. Au cours de ces dernières décennies, de nombreuses recherches scientifiques ont été menées sur les propriétés du thé vert, notamment dans le cadre de la prévention du cancer et du traitement de cette maladie.
La curcumine
La curcumine est le composant le plus actif du curcuma, une épice pro duite à partir d’une plante appelée Curcuma longa. La curcumine s’im pose de plus en plus comme un antiinflammatoire et antidouleur naturel, ainsi que comme un moyen de prévenir et de soigner le cancer. Cette substance fait l’objet de nombreux tests en oncologie, principalement en combinaison avec la chimiothérapie (Giordano A, 2019 ; Tan BL, 2019 ; Tomeh MA, 2019 ; Ravindran J, 2009).
Le resvératrol
Le resvératrol est une substance produite par certaines plantes pour se protéger des champignons, virus, bactéries, insectes et rayons ultraviolets. On trouve prin cipalement du resvératrol dans les raisins noirs, les baies, le cacao et les cacahuètes. Il s’agit d’une substance aux vertus antioxydantes, antiinflammatoires et immu nomodulatrices, qui peut aussi réguler les hormones. Elle fait l’objet de nombreu ses recherches. Le resvératrol est testé de manière intensive dans plusieurs études cliniques sur le cancer (Mulakayala C, 2013 ; Ogas T, 2013).
Le cresson de fontaine
Le cresson de fontaine (Nasturtium officinale) est une plante de la famille des crucifères, dont font aussi partie le brocoli et d’autres variétés de chou. Les crucifères sont surtout reconnus pour leur forte teneur en composés soufrés, qui sont convertis en d’autres substances aux effets détoxifiants, antioxydants et anticancéreux pendant la mastication et la digestion.
Composés soufrés dans le brocoli
Le brocoli est riche en composés soufrés, qui ont un effet détoxifiant et anticancer marqué, comme le sulforaphane et les indoles. Ces composés modifient en outre plusieurs gènes impliqués dans l’apparition et la progres sion du cancer (Highdon JV, 2007 ; Nandini DB, 2020 ; Royston KJ, 2015).
Les champignons médicinaux
Les champignons sont considérés depuis des siècles comme une forme natu relle d’immunothérapie, en particulier dans la médecine populaire asiatique. Les propriétés soignantes des champignons ont entretemps été prouvées par la science moderne. Ces propriétés sont surtout utiles pour renforcer la résistance et compléter le traitement contre le cancer.
Les adaptogènes
Les adaptogènes sont des plantes qui modulent la réaction de stress et qui aident à prévenir ou à limiter les effets néfastes du stress chronique. Bien qu’ils soient principalement reconnus comme des outils antistress, ils ont aussi un large effet régulateur sur l’ensemble du corps.
Le chanvre
Le chanvre, le cannabis et la marijuana sont des appellations différentes pour la même plante : Cannabis sativa. Les préparations à base de cannabis, comme la marijuana et le haschich, sont surtout connues comme étant des substances récréatives de par leur effet euphorisant, mais cette plante a aussi diverses vertus soignantes. En Chine et en Inde, les extraits de cannabis étaient déjà utilisés il y a 2 000 à 3 000 ans comme médicaments contre la douleur, les crampes et l’anxiété, parmi d’autres choses. En Occident, le cannabis a écopé d’une mauvaise répu tation au 20e siècle, si bien que sa consommation a été interdite.
Références
- Giordano A, Tommonaro G. Curcumin and Cancer. Nutrients. 2019 Oct 5;11(10):2376. doi: 10.3390/nu11102376. PMID: 31590362; PMCID: PMC6835707.
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- TomehMA,HadianamreiR,ZhaoX.AReviewofCurcuminandItsDerivativesasAnticancer Agents. Int J Mol Sci. 2019 Feb 27;20(5):1033. doi: 10.3390/ijms20051033. PMID: 30818786; PMCID: PMC6429287.
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- Higdon JV, Delage B, Williams DE, et al. Cruciferous vegetables and human cancer risk: epi- demiologic evidence and mechanistic basis. Pharmacol Res. 2007 Mar;55(3):224-36. doi: 10.1016/j.phrs.2007.01.009. Epub 2007 Jan 25. PMID: 17317210; PMCID: PMC2737735.
- NandiniDB,RaoRS,DeepakBS,etal.Sulforaphaneinbroccoli:Thegreenchemoprevention!! Role in cancer prevention and therapy. J Oral Maxillofac Pathol. 2020 May-Aug;24(2):405. doi: 10.4103/jomfp.JOMFP_126_19. Epub 2020 Sep 9. PMID: 33456268; PMCID: PMC7802872.
- Royston KJ, Tollefsbol TO. The Epigenetic Impact of Cruciferous Vegetables on Cancer Pre- vention. Curr Pharmacol Rep. 2015 Feb 1;1(1):46-51. doi: 10.1007/s40495-014-0003-9. PMID: 25774338; PMCID: PMC4354933.
