Ein Mangel an Antioxidantien bei Autismus

Eine der Ursachen für (Gehirn-)Entzündungen ist eine erhöhte Bildung freier Radikale. Freie Radikale sind sehr reaktive Stoffe, die wichtige Funktionen im Körper haben, wie das Bekämpfen von Viren, Bakterien und Krebszellen. Sie dürfen jedoch nicht überaktiv werden oder zu lange aktiv bleiben. Sie müssen rechtzeitig durch Antioxidantien neutralisiert werden.

Einige Antioxidantien kann unser Körper selbst herstellen, andere müssen wir über die Nahrung aufnehmen. Bei einem Mangel an Antioxidantien oder wenn wesentlich mehr freie Radikale gebildet werden, als der Körper neutralisieren kann, können sämtliche Zellarten beschädigt werden. Das nennt man oxidativen Stress oder oxidative Schädigung.

Werden Zellen durch oxidativen Stress beschädigt, wird eine Entzündungsreaktion ausgelöst, um diesen Schaden zu reparieren. Ein Mangel an Antioxidantien ist daher eine sehr wichtige Ursache für Entzündungen. Die Entzündung bewirkt wiederum, dass noch mehr freie Radikale gebildet werden. Es entsteht ein Teufelskreis, der nicht durch die Einnahme von Entzündungshemmern gestoppt werden kann. Es müssen auch ausreichend Antioxidantien vorhanden sein.

Auch interessant für Sie

Stress

Resveratrol: von Nährstoff zum Medikament

An der heilenden Wirkung von Resveratrol wird nicht gezweifelt. Es ist ein so besonderes und vielseitiges Nährstoff, dass es nicht nur als Nahrungsergänzungsmittel sehr beliebt ist...

Stress

Resveratrol: ein besonderer „Anti-Aging“-Nährstoff

Resveratrol ist ein Polyphenol, das vor allem in Trauben, Beeren und Erdnüssen vorkommt. Es ist als Nährstoff bekannt, der den Alterungsprozess verlangsamt und den Körper „jung“...

Herz

Vitamin K: Ernährung oder Ergänzung?

Um einen Vitamin-K-Mangel zu verhindern oder zu beheben, solltest du am besten viele vitamin-K1-reiche Lebensmittel essen, vor allem grünes Blattgemüse und Kohlsorten wie Grünkohl...

Herz

Die Bedeutung von Vitamin K für einen gesunden Darm – und umgekehrt

Darmerkrankungen, Darmentzündungen und eine gestörte Darmflora (Dysbiose) können zu einem Mangel an Vitamin K beitragen, da sie die Aufnahme verringern, den Verbrauch erhöhen und...