Alzheimer

Alzheimer is een progressieve neurologische aandoening die de hersenen aantast en de meest voorkomende vorm van dementie is. De ziekte wordt gekenmerkt door het verlies van geheugen, denkvermogen en gedragsvaardigheden, wat uiteindelijk leidt tot het onvermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Alzheimer treft vooral oudere volwassenen, hoewel het in zeldzame gevallen ook jongere mensen kan treffen.

alzheimer
Alzheimer
Wat doet Alzheimer met het lichaam?

Alzheimer veroorzaakt veranderingen in de hersenen, waaronder de ophoping van abnormale eiwitten zoals amyloïde plaques en tau-kluwens. Deze eiwitten verstoren de communicatie tussen hersencellen en leiden uiteindelijk tot het afsterven van deze cellen. De schade begint meestal in het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor geheugen en breidt zich vervolgens uit naar andere hersengebieden.

De ziekte doorloopt verschillende stadia:

  • Vroege fase: Mensen in de vroege fase van Alzheimer ervaren vaak milde geheugenproblemen, zoals het vergeten van recente gebeurtenissen of het hebben van moeite met het vinden van woorden.
  • Middelste fase: Naarmate de ziekte vordert, worden de symptomen duidelijker. Mensen kunnen verward raken, hun omgeving niet meer herkennen en moeite hebben met dagelijkse taken zoals aankleden of koken.
  • Late fase: In het laatste stadium van Alzheimer hebben patiënten intensieve zorg nodig. Ze verliezen het vermogen om te communiceren, hebben vaak problemen met mobiliteit en kunnen volledig afhankelijk worden van verzorgers.
Waardoor ontstaat het?

Hoewel leeftijd de grootste risicofactor is, spelen ook andere factoren een rol. Een verstoorde bloedsuikerbalans, chronische ontsteking, insulineresistentie, overgewicht, hoge bloeddruk en gebrek aan beweging verhogen het risico. Ook het microbioom en de darm-hersen-as blijken invloed te hebben: darmbacteriën communiceren via zenuw- en immuunsignalen met de hersenen en kunnen zo ontstekingsprocessen aanwakkeren of juist dempen.

Wat kun je doen?


Een gezonde leefstijl is de beste bescherming. Evenwichtige voeding met veel groenten, bessen, noten, vis, olijfolie en kruiden levert antioxidanten, omega-3-vetzuren en polyfenolen zoals resveratrol die hersencellen helpen beschermen. Beweging, kwalitatieve slaap, stressbeheersing en sociale contacten zijn minstens zo belangrijk voor het behoud van cognitieve veerkracht.

Geen CAM-methoden gevonden.