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Un corps sain est la meilleure protection
Lorsque l’organisme est en bonne santé, les virus et les bactéries ne provoquent pas de maladie, ou tout au plus des symptômes…
Les acides gras oméga-3 sont essentiels à la santé du corps et de l’esprit. On les trouve principalement dans les noix, les graines, les…
Le resvératrol est un polyphénol que l’on trouve principalement dans les raisins, les baies et les cacahuètes. Il est connu comme un…
Bien plus que des substances anti-stress
Les adaptogènes sont des plantes qui équilibrent la réponse du corps et de l’esprit au stress et qui préviennent ou réduisent les effets…
Compléter des nutriments n’est pas un luxe
Les vitamines et les minéraux sont essentiels à la santé de l’organisme. Les carences sont très fréquentes, même chez les personnes…