Curcumine bij migraine

Een van de sterkste natuurlijke ontstekingsremmers en pijnstillers is curcumine uit de geelwortel (Curcuma longa). Curcumine kan het aantal en de ernst van migraineaanvallen verminderen als je dagelijks 500 tot 1.000 mg neemt (Heidari H, 2023). Het kan ook acuut ingezet worden bij een opkomende aanval. Het werkt beter dan de ontstekingsremmer indometacine en de bètablokker propranolol (Bulboacă AE, 2017).

Als je het combineert met omega-3 vetzuren, werkt het nog beter (Honarvar NM, 2021).