Het belang van omega-3 vetzuren

De kracht van plantaardige bronnen
Omega-3 vetzuren zijn essentieel voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Ze zitten vooral in noten, zaden, algen, vette vis en schaal- en schelpdieren. Een typisch westers voedingspatroon levert heel weinig omega-3 en veel te veel omega-6 vetzuren. Dat ligt aan de basis van uiteenlopende gezondheidsklachten en ziektebeelden. De inname van omega-3 vetzuren verhogen, kan heel veel ziekteprocessen omkeren.

Plantaardige omega-3 bronnen zoals lijnzaadolie werden lange tijd als minderwaardig beschouwd ten opzichte van visolie, maar dat zijn ze absoluut niet. Ongeraffineerde en koud- geperste plantaardige omega-3-rijke olie heeft een veel bredere en gezondere werking dan gezuiverde visolie, omdat ze ook rijk is aan polyfenolen, fytosterolen, carotenoïden en natuur- lijke vitamine E, die onontbeerlijk zijn voor een optimale werking van de omega-3 vetzuren.

Het belang van omega-3 vetzuren voor de gezondheid

De omega-3 vetzuren staan vooral bekend als krachtige ontstekingsremmers en pijnstillers, maar ze zijn ook cruciaal voor een gezonde bloedstolling, een evenwichtig immuunsysteem, het genezen van wonden, het herstellen van beschadigde weefsels, het vernietigen van kankercellen, een goed werkend zenuwstelsel, een gezonde bloedsuikerspiegel, en nog veel meer.

Het belang van omega-3 vetzuren

Het belang van omega-3 vetzuren voor de gezondheid

Vraag brochure aan

Also interesting for you